ハラミがヘルシーだと?

全国800万人のハッシーファンの皆さんこんにちは。摂津/吹田/千里丘で産後の骨盤矯正しています。粒コーンです。

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粒コーン

良し、痩せよう

今回はお肉についての小ネタです。

誰がハラミはヘルシーなんて言った。

今日はハラミについてです。

「俺、健康意識してるから赤身肉食べてるんだよね」

なんて言う奴がおる。そんな奴は大抵が「ハラミ」を注文する。

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芹沢さん

凡人が!

下の表を見てから出直すがいい!

お肉ぅぅぅぅ!!

牛肉の部位エネルギー(kcal)脂肪(g)タンパク質(g)
ヒレ(輸入赤身)1134.820.5
ミスジ20110.019.0
もも(赤肉)12710.721.3
肩ロース(赤肉)15012.220.2
ヒレ(和牛赤身)22315.019.1
ランプ・ランプ23416.418.4
そともも23516.518.8
もも(脂身付き)18318.720.5
肩ロース(脂身付き)25319.217.1
ロース26319.219.3
リブロース26319.518.5
タン26921.715.2
サーロイン29823.717.4
ハラミ37730.816.0
ばら38634.614.5
カルビ46540.314.3

投稿者プロフィール

Toshio Nakamura
Toshio Nakamura志塾歴は5年目
大阪府吹田市で「トシオとイクミの俊カイロプラクティック院」をしています。男塾の大豪院邪鬼と同じく「卒業せずに居座る塾生」です

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