骨盤
- 下肢の抑えをしっかり
- 上からの絞りをしっかり受け止める為
- 膝裏で止めるのはPSISより手前に下肢の張力を止める為
- PSISを越えてしまうと上肢の絞りをPSIS手前で迎えてしま
う - 合流点で絞りが止まる為に合流点の腰椎に負担が集中する
- 下からの合流の場合は何故か戻しが可能
上からの戻しと下からの戻しなら、
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