骨盤の備忘録

骨盤

  1. 下肢の抑えをしっかり
  2. 上からの絞りをしっかり受け止める為
  3. 膝裏で止めるのはPSISより手前に下肢の張力を止める為
  4. PSISを越えてしまうと上肢の絞りをPSIS手前で迎えてしま
  5. 合流点で絞りが止まる為に合流点の腰椎に負担が集中する
  6. 下からの合流の場合は何故か戻しが可能

上からの戻しと下からの戻しなら、骨盤は下からの戻しが良いということか

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